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标题: 【快速息怒的小方法】 [打印本页]

作者: klbowling 时间: 2012-12-11 16:00
标题: 【快速息怒的小方法】
1、降低你的音量和语速；

2、闭上你的的眼睛，可以快速浇灭怒火；

3、转转你的脖子，放松心情，缓解僵硬；

4、拥抱你自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
5、闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
6、发扬阿Q精神，自我解嘲；
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

作者: meimei8910 时间: 2012-12-11 17:35
不是吧

作者: 鬼使汐 时间: 2012-12-11 17:43
越办越好~~~~~~~~~`

作者: zaq110 时间: 2012-12-18 17:37
观看中

作者: haohaoqz 时间: 2012-12-25 17:43
不错啊! 一个字牛啊!

作者: 蓣藻窥液均 时间: 2013-1-1 17:31
嘿嘿

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